Feelyou

2022.07.22

コラム

こんにちは。

日総ビルディング株式会社　広報担当です。

今回はFeelyouという新感覚SNSをご紹介します。(公式サイト)

7段階から選んだ自分の感情を投稿、それに対し他のユーザーがFeelyou(わかる)とリアクションすることで双方の癒しや活力にしていきます。

2020年7月にiOS(App store)、8月にAndroidアプリ(Google Play)をリリース。

2020年12月にGoogle Play 2020「隠れた名作部門」大賞を受賞しています。

Feelyou

従来のSNSと違い、自分の感情を７つのうちから選ぶことで

視覚でわかりやすい投稿になるため

投稿者だけでなく、ほかのユーザーも投稿に反応しやすい仕様になっています。

実際のところ日々の生活の中、コロナウイルスや世界中で起きている様々な出来事で

心が疲れてしまうひとが多くなりました。

もっと早い段階で悩みや不安を吐き出す場があれば。

誰にでも悩みや不安はあります。

しかし、それを上手く自分で消化できるひとばかりではありません。

心理学では不安や心配が多い心が不安定な状態をマインドレスと表現します。

メンタルヘルスケアの手法の一つである感情日記は、Feelyouのように自分の感情を記録し

客観的に認識していくことで内省を促し、

マインドレスの状態を抜け出す手法として知られています。

特にリモートワークや在宅勤務が多くなり、直接ひとと話す機会が減ってきた昨今。

気付かないうちにストレスを溜めてしまっているかもしれません。

感情日記は一例ですが、自分の感情を定期的に吐き出してはいかがでしょうか？

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